Triathlon Genova

Caro Atleta,

grazie per aver aperto questo promemoria , ciò significa che sei interessato a iniziare la pratica di questo meraviglioso sport .
Ti riporto brevemente alcune informazioni che ti potranno essere utili ad avvicinarti al Triathlon .

Aspetti medici e burocratici :
1 - per poter partecipare ad una gara di triathlon occorre essere tesserati per una società alla FITRI;
2 – vi sono due tipi (come vedrai in effetti sono tre) di tesseramento Amatore e Agonista .
2 a Il tesserato amatore può partecipare esclusivamente a competizioni promozionali o sprint : la percorrenza massima è quella del triathlon sprint (750 mt nuoto 20Km bici 5 Km corsa) occorre un certificato di sana e robusta costituzione che può essere rilasciato dal proprio Medico di Base – La quota di tesseramento annuale, presso la nostra società, in tale categoria è di 30,00 euro .
2 b Il Tesseramento agonista (che a sua volta si divide in due categorie di Atleti Elite e Age Group) consente di partecipare ad ogni tipo di gara e su qualsiasi distanza. I requisiti medici consistono nel superamento della visita di idoneità per l’esercizio dell’attività agonistica sportiva rilasciato da un centro (pubblico o privato) di medicina sportiva . Al superamento dell’esame viene rilasciato un certificato di idoneità della validità di un anno . La quota di tesseramento annuale per il 2009, presso la nostra società, in tale categoria è di 55,00 euro

Al momento di tesserarsi come agonista l’atleta decide se tesserarsi come atleta Elite o Age Group . (gli atleti Elite sono atleti di interesse nazionale, semiprofessionisti che solo nei triathlon olimpici gareggiano a parte per un montepremi in danaro – normalmente partono un po’ prima degli Age Group - ) La categoria alla quale normalmente ci si iscrive è quella degli Age Group (il 95% dei triathleti Italiani gareggiano in tale categoria – noi tutti del TRIATHLON GENOVA siamo tesserati A.G. )

EccoTi i dati del medico sportivo presso il quale fare la visita ad un prezzo convenzionato
- c/o il CUS in via monte Zovetto :
Dott. Marco Nasciuti 010 366 048
- c/o il centro medicina sportiva Rapallo
Dott. Renato Delpino 333 228 11 72

3 – In tutti i casi occorre sottoscrivere un apposito modulo di tesseramento che normalmente predispone la società previa comunicazione di nome cognome luogo e data di nascita, indirizzo di residenza, codice fiscale, e recapito telefonico.

Aspetti sportivi e tecnici :

Compatibilmente con gli impegni di studio e/o lavoro e di famiglia, e la voglia, ci si allena normalmente quasi tutti i giorni (un giorno di riposo la settimana è assolutamente consigliato!) alternando le varie discipline . La bici è la specialità che richiede più tempo e pertanto viene lasciata al sabato e la domenica (con la bella stagione riesce a pedalare anche durante la settimana due orette e più la sera…!) Pertanto, durante la settimana si alterna nuoto e corsa ed a volte, chi ha tempo e voglia riesce a fare due diversi allenamenti al giorno .
A seconda della propria provenienza sportiva giovanile occorre ovviamente lavorare sullo sport in cui si è più deboli privilegiando soprattutto allenamenti che sviluppano al meglio lo specifico gesto tecnico (con esercizi di tecnica sia nel nuoto sia nella corsa) .
Durata e chilometraggio egli allenamenti , dipendono dal tipo di gara che si vuole affrontare e dal proprio livello tecnico e atletico di partenza.
Ci si allena in compagnia o da soli a seconda dei propri orari e dalla zona in cui si abita .

Mi rendo conto che quanto sopra ti può apparire ovvio o banale e che ci sono altre mille cose da dirti (soprattutto per quanto riguarda gli allenamenti) .

Per ulteriori ragguagli manda una mail a stefanodiana01@libero.it

A presto

Stefano Diana
TRIGE
Corso Andrea Podesta' 5/7 16128 Genova
(tel 0105533005 fax 0105535134)