16 Giu

Watertrial Lago di Osiglia – Anfibioman

gndalf
Domenica, Angela e Carlo, si sono presentati al via del primo Anfibioman di Osiglia per sperimentare una competizione atipica nel panorama delle gare multi disciplina: si sceglie l’abbigliamento in partenza e non è possibile cambiarlo per tutta la gara, non esistono zone cambio.
400 mt. run, 1200 mt. swim, 5500 mt. run, 1200 mt. swim, 400 mt. run ; è questa la sequenza che hanno percorso i nostri atleti
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24 Nov

In vasca con Nicolas

nuoto-allenamento_O2
Come sapete il lunedì ed il giovedì abbiamo Nicolas a bordo vasca per i nostri allenamenti alla Sciorba.
Abbiamo inserito una sezione nel forum dove pubblicheremo “l’allenamento del giorno” per dare un suggerimento o uno stimolo per cambiare un pò la propria tabella in acqua.
Peccato solo non poter sintetizzare , in un post, Niko che ci sprona, a suo modo, a bordo vasca..

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